Wandel coaching is een actieve manier om contact te maken met dat wat er écht in jou gezien wil worden. Deze coaching is geschikt voor een ieder die staat voor een fysieke, emotionele, sociale en/of spirituele uitdaging in het leven.
Tijdens het wandelen leer je de helende mechanismen van lichaam en geest beter kennen. In contact met natuurlijke elementen worden jouw eigen zintuigen geprikkeld. In weerspiegeling met de verschillende seizoenen ontdek jij hoe je jouw energie huishouding en zelfvertrouwen kunt versterken. Gaandeweg ontwikkel je een passend gevoel voor eigen tempo, maat en ritme van het moment.
Onderweg gebruiken we inpiraties uit alle windstreken om de kracht van het subtiele energetische lichaam te ervaren. Bewuste aandacht en oefeningen uit de westerse en oosterse geneeskunst, zoals tao healing, zhineng qigong en chi-running helpen hierbij.
In afstemming met jouw vraag en doel bepalen we de plaats, de duur en frequentie van de ochtend wandelingen en coaching.
Ingrid van Arendonk is mede opgeleid bij de EnergyControlAcademy, Heartmath benelux, diverse leermeesters in Oosterse geneeskunst en Healing Art of Music.
Wil je meer weten, neem vrijblijvend contact op via e-mail info@haptonomie-coaching.nl